Gérer le stress de la vie d’aujourd’hui (1)

“Même si c’est Moi qui me rends témoignage à Moi-même, Mon témoignage est vrai, car Je sais d’où Je suis venu et où Je vais…” Jn 8. 14

Un sentiment d’insécurité est souvent la cause de notre stress. Jésus ne souffrait pas de stress, car Il savait qui Il était, d’où Il venait et où Il allait. Quant à nous nous sentons trop souvent que nous devons porter un masque en société, améliorer notre performance et tenter d’atteindre d’impossible buts dans notre vie. La première chose nécessaire pour gérer le stress est de découvrir qui nous sommes : un enfant de Dieu. Nous ne sommes pas le résultat d’accidents du destin , mais Dieu nous a placé là pour un raison précise et Il a des plans prévus de longue date pour chacun d’entre nous. C’est notre raison d’être et nous n’avons pas à craindre l’opinion des autres, que ce soit nos amis, nos collègues, notre patron ou toute autre personne que nous rencontrons. Ensuite nous devons apprendre à qui nous devons plaire. Il est impossible de plaire à tout le monde. Jésus déclara qu’Il voulait plaire à Son Père, et Dieu Lui répondit : “Celui-ci est Mon Fils bien-aimé ; c’est en Lui que J’ai pris plaisir.” (Mt 3. 17). Rick Warren a déclaré que si nous cherchons seulement à plaire à Dieu, notre vie s’en trouvera bien simplifiée ! En effet nous ne serons plus affectés par les critiques, nous ne chercherons plus à entrer en compétition avec les autres et nous éviterons d’affronter les autres. Peu de choses nous sont imposées dans la vie, la plupart sont le résultat de choix de notre part. Nous ne devenons des victimes succombant au stress que si nous cessons de résister aux pressions externes. Savoir qui nous sommes et à qui nous voulons plaire devrait nous aider à nous libérer du stress de la vie.

Gérer le stress de la vie d’aujourd’hui (2)

“Il faut aussi que J’annonce aux autres villes la bonne nouvelle du règne de Dieu ; car c’est pour cela que J’ai été envoyé.” Lc 4. 43

Trop souvent dans la vie nous cherchons à parer au plus pressé, au lieu de nous concentrer sur ce qui importe vraiment. Ou encore nous essayons de faire trop de choses à la fois, éparpillant ainsi notre énergie, peut-être sous l’influence des autres. Jésus par contre ne se laissait jamais influencer par les autres. Il suivait Son agenda malgré les pressions. “Quand il fit jour, Il sortit et se rendit dans un lieu désert. Les foules Le recherchaient ; puis, L’ayant rejoint, elles voulaient Le retenir de peur qu’Il ne s’éloignât d’eux.” Il leur répondit : “Aux autres villes aussi il Me faut annoncer la bonne nouvelle du Règne de Dieu, car c’est pour cela que J’ai été envoyé” (Lc 4. 42-43). Il savait quel était Son but et Il le suivait sans se laisser distraire par les autres. Il savait aussi s’entourer d’assistants à qui Il pourrait déléguer Son autorité. Il les a appelés “apôtres”. Quand nous essayons de tout faire par nous-mêmes nous risquons de céder au stress. Aucun d’entre nous n’est parfait. A quoi bon s’imaginer que nous serons les seuls à gérer toutes les tâches à accomplir. Si Jésus, qui était Dieu et pouvait tout gérer Lui-même a choisi de déléguer à Ses apôtres une partie de Sa mission, à plus forte raison nous devons décharger nos épaules des tâches que d’autres peuvent accomplir aussi bien (et parfois mieux) que nous ? Une autre caractéristique de la journée du Seigneur : Il passait du temps en prière, et ne prenait aucune décision importante sans consulter Son Père. “Au matin, alors qu’il faisait encore très sombre, Il se leva et sortit pour aller dans un lieu désert où Il se mit à prier” (Mc 1. 35). Les journées de Jésus étaient bien remplies, pourtant Il prenait le temps de prier. Suivre Son exemple serait un excellent moyen de décompresser et d’aborder chacune de nos journées avec sérénité. Notre plus grand problème c’est que nous trouvons difficile de demeurer tranquilles sans nous agiter pendant un certain temps. Ecoutez “Arrêtez (ou soyez tranquilles) et reconnaissez que Je suis Dieu !” (Ps 46. 11).

Bob Gass